Уход за ступнями ног

Самая распространенная причина – это потливость и отсутствие должной гигиены. Повышенное потоотделение или как его называют гипергидроз может быть признаком того, что в организме что-то не так, например, климакс, гормональные нарушения, сердечно-сосудистые заболевания. Если же заболевания отсутствуют, то выясним почему тогда ноги имеют неприятный запах.
Дело в том, что на наших ступнях находятся миллионы бактерий, которые питаются ороговевшей кожей, активно размножаются в теплой среде, а запах обусловлен отходами их жизнедеятельности.
Провоцировать запах могут такие факторы как:
- неудобная, тесная обувь
- синтетическая одежда
- стресс
- грибок.
С чего же начинать решать проблему потливости ног?
1. Для начала необходимо взять за правило ежедневное мытье ног с антибактериальным мылом
2. Удаляйте ороговевшую кожу, натоптыши, мозоли при помощи педикюрных пилок
3. Используйте дезодоранты и антиперспиранты (дезодоранты – скрывают запах, антиперспиранты – сужают поры)
4. Выбирайте удобную обувь
5. Выбирайте изделия их хлопчатобумажных тканей
6. Не реже одного раза в три недели меняйте стельки (или стирайте)
7. Делайте педикюр раз в 10-14 дней
Педикюр в домашних условиях.
• Распарьте ноги в ванночке с добавлением соды (1 ст. ложка на литр воды, немного геля для душа). Длительность такой процедуры – 20-30 минут. По мере остывания воды, добавляйте горячую
• Когда кожа размягчится, ее необходимо обработать. Для этого ступни ног нужно вытереть насухо и удалить натоптыши при помощи специальной бритвы для ног. После этого отполируйте теркой для педикюра.
• Обрежьте ногти и удалите кутикулу. Придайте форму ногтям при помощи пилок
• Нанесите питательный крем массажными движениями
Обезжирьте ногтевую платину и нанесите лаковое покрытие, гель-лак. Для удобства нанесения используйте разделитель для пальцев

Назад к списку